Sophrologie toujours……. et encore !


SOPHROLOGIE ET NEUROSCIENCES Beaucoup d’études scientifiques sont depuis quelques années publiées en neurosciences sur les bienfaits de l’attention, de la concentration mais aussi le pouvoir de la visualisation sur le développement du cerveau. La sophrologie qui se situe entre influence orientale (méditation) et influence occidentale (neurosciences, hypnose) allie l’ensemble des principes d’action de ces techniques.[…]

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ENTREPRISES, CELA VOUS CONCERNE …..


Je partage ici un excellent article de ma collègue, la sophrologue Léa Lapôtre : Gestion du stress au travail : l’approche de la sophrologie 8SEPT Ateliers bien-être, formations en gestion du stress, séances de relaxation… la sophrologie s’invite de plus en plus en entreprise autours de différentes problématiques. Une des demandes les plus fréquentes concerne la[…]

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« TOUT CE QUE VOUS NE SAVEZ PAS SUR LA SOPHROLOGIE »…..


ARTICLE PARU DANS « PSYCHOLOGIE MAGASINE » : PSYCHOLOGIE – On croit tout savoir de la sophrologie et pourtant elle conserve une image floue auprès du grand public, allant de l’ésotérisme à la relaxation, en passant par l’hypnose. A la fin des années soixante, son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, notant la rupture de la conscience chez[…]

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LES VACANCES


Quelques images pour vous permettre pendant mon absence estivale, de pratiquer la sophrologie juste en images. Prenez quelques instants et contemplez simplement ces quelque croquis , sans analyse , tranquillement . Vous resterez dans l’expérience de l’instant présent, et en même temps vous vous autoriserez une courte pause, qui vous permettra de vous recentrer .[…]

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