La respiration ou l’art de respirer…


    Un mouvement doux, apaisant…., un mouvement qui berce paisiblement. La respiration est vitale et pourtant nous n’ y pensons pas, alors que sa puissance est insoupçonnée, illimitée . Elle développe notre confiance et notre concentration, diminue notre stress et l’anxiété, renforce le timbre de la voix et aide à soulager la douleur .[…]

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