La Sophrologie


La sophrologie permet de proposer une méthode efficace et complète dans la prise en charge et l’accompagnement des personnes en période de difficulté existentielle.

Elle permet grâce à ses techniques douces , de prendre conscience de la réalité de notre schéma
corporel, de nos sensations et émotions . Elle développe en nous, notre créativité, renforce notre motivation et notre confiance en soi .
Nous prenons conscience de nos capacités…. Nous renforçons nos valeurs .
La sophrologie s’inscrit dans une démarche de développement personnel.

Elle s’occupe de l’être humain dans sa totalité existentielle.

La sophrologie est la connaissance et l’étude de l’équilibre entre le corps et l’esprit, elle ouvre
le champ du savoir-être.

Je vous invite à découvrir toute l’étendue de sa méthode .